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El hipotiroidismo es una enfermedad que puede mostrar síntomas muy lentamente, por lo que muchos pacientes no saben que la padecen.

Esta enfermedad ocurre cuando nuestra tiroides no produce suficiente hormonas tiroideas, por lo que múltiples funciones de nuestro cuerpo se ven afectadas, cómo nuestro metabolismo, ritmo cardíaco, control térmico, contracción muscular, entre otras.

¿Cuáles son los Síntomas del hipotiroidismo?

  • Aumento de peso.
  • Cara hinchada.
  • Voz ronca.
  • Fatiga.
  • Piel seca.
  • Cabello fino y quebradizo.
  • Sensibilidad al frío.
  • Dolores musculares y calambres.
  • Colesterol elevado.
  • Engrosamiento de la base del cuello (bocio).
  • Estreñimiento.
  • Depresión.
  • Menstruación abundante.
  • Infertilidad.

Causas

La principal causa es una enfermedad autoinmune, conocida como Enfermedad de Hashimoto, en la que nuestro sistema inmunológico ataca la tiroides.

Entre otras, menos frecuentes, podemos agregar:

  • Consumo de drogas ilegales.
  • Consumo de drogas medicinales, como el litio.
  • Radioterapia en el área cercana al cuello.
  • Cirugía de tiroides.
  • Tratamiento de hipertiroidismo.

¿Quiénes puedes padecerla?

El grupo más frecuente son las mujeres de mediana edad, con aumento en las mayores de 50 años.

Esto no quiere decir que los hombres, jóvenes y niños no puedan padecerla.

Las hormonas de la tiroides son indispensables para el desarrollo del cerebro en bebés y niños. Su falta provocará disminución en su desarrollo y retraso.

¿Quieres ser Madre? Entonces Asegúrate que No Tienes hipotiroidismo.

En las primeras semanas, el feto recibe las hormonas tiroideas completamente de la madre. En etapas posteriores, aunque desarrolla cierta cantidad, necesita seguir recibiendo de la madre.

 Si la madre sufre hipotiroidismo, el feto también, lo que le causará problemas en su desarrollo y neurológicos.

¿Hay Tratamientos?

Sí. Se trata del consumo de tiroxina, a través de medicamentos.

Es importante que sepas que, una vez diagnosticada la enfermedad, definir la cantidad exacta de hormona tiroidea que debes recibir puede tardar un tiempo. Son ajustes mínimos que debes realizar con tu médico, pero que te pueden hacer sentir mucho mejor.

También debes saber que la dosis que necesitas puede variar, por lo que debes tener controles constantes.

No puedes dejar de tomar las medicinas, sin control médico. A largo plazo, te producirá profundos letargos, pérdida de la conciencia y muerte. Una enfermedad conocida como Mixedema.

¿Hay Dietas para Prevenirlo?

Las hormonas tiroideas están formadas por productos de nuestra tiroides y por yodo. De esta fórmula, el yodo es el único elemento que debemos consumir de agentes externos.

En la actualidad, la mayoría de las marcas de sal que compramos para nuestra cocina poseen yodo suficiente. Puedes leerlo en sus envases.

Otra forma de garantizarte ingesta de yodo es a través de:

  • Pescados de mar.
  • Algas marinas.
  • Gambas.
  • Huevos.

Los Suplementos de Calcio Afectan el Tratamiento

Si ya consumes tiroxina en algún medicamento, debes saber que los suplementos de calcio o antiácidos que lo utilizan como base pueden interferir con su absorción.

Lo ideal es que consuma estos productos con una diferencia de 4 horas con respecto al consumo de su tratamiento.

El momento ideal para consumir tu tratamiento es en ayuna, al inicio de tu día.

Aliméntate de cosas buenas

Nuestras emociones también afectan la generación de hormonas. Si te llenas de cosas agradables, el cuerpo tiende a mejorar, aumentar sus defensas y regularizar sus procesos. De lo malo, sólo quédate con el aprendizaje. Nutre tu vida con emociones nuevas y positivas todos los días, con la emoción de los niños curiosos.

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